Pilates Mattentraining mit Baby-/Kinderbetreuung
In Zusammenarbeit mit:
Kategorien:
Erwachsene Baby und Geburt
Für eine starke Körpermitte und optimale Bewegungsqualität.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf der Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur sowie der Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung, durch Kraft-, Mobilisations- und Dehnübungen. Die Kinder werden während dieser Zeit vom Karussell-Fachpersonal betreut.
Wer
Für alle Frauen, mindestens nach abgeschlossener Rückbildung. Natürlich sind auch Männer herzlich willkommen!
Es werden Kinder bis ca. 4 Jahre betreut.
Wo
im Saal im Familienzentrum Karussell (1. Stock, rote Türe)
Wann
jeweils 8x am Montag von 14.15 bis 15.15 Uhr
2024
Kurs 1: Montag, 8. Januar bis 4. März (8x, ausser 5. Februar)
Kurs 2: Montag, 11. März bis 6. Mai (8x, ausser 1. April, Ostermontag)
Kurs 3: Montag, 13. Mai bis 1. Juli (7x, ausser 20. Mai, Pfingstmontag)
Kurs 4: Montag, 5. August bis 23. September (8x)
Kurs 5: Montag, 14. Oktober bis 9. Dezember (8x, ausser 11. November)
Info/Anmeldung
Direkt bei Kraftfluss Training GmbH: fabienne@kraft-fluss.ch
Kosten
8er-Block à CHF 248.– resp. 7er-Block (Kurs 3) à CHF 217.-
jeweils inkl. Baby-/Kinderbetreuung von einem Kind
Die Betreuung eines älteren Geschwisters kostet pauschal CHF 35.– pro 8er-Block.
Das Angebot von Kraftfluss ist Qualicert anerkannt. Erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie einen Beitrag im Rahmen der privaten Zusatzversicherung leistet.
Kursleitung
Fabienne Deflorin
dipl. Physiotherapeutin, Pilates Instruktorin Art-of-motion, Prä-/Postnatales Pilates nach Basi sowie zert. Beckenboden-Kursleiterin BeBo®
